MATILDA - FINTESS AND HEALTH

SATURDAY



Idag tog jag en skön sovmorgon och la mig tidigt igår. Kände att jag behövde en lång och bra sömn! Så skönt det var. Sen gick jag upp, åt lite frukost och begav mig till gymmet. Körde rygg och sen 30 min intervaller. SÅ svettigt men jag tog mig igenom det. Jag pendlade mellan att springa på bandet och köra crosstrainern.

Värmde upp 2 min på bandet sen 1 min crosstrainern X2 sen körde jag bara 1 min på bandet - 30 sek vila och sen 1 min på crosstrainern och 30 sek vila. Detta gjorde jag i ca 30 min och jag var heeelt slut efteråt men ack så skönt det var! Ska börja köra detta upplägg oftare och jag ska börja min resa på -10 kg. Det kommer bli tufft men jag ska klara det, men mer om det i ett inlägg framöver. Snart ska jag och mamma på bio och se ¨Prästen i paradiset¨ sen ska vi äta varmrökt lax. Mums!

Ha en fin lördag allihopa!

18 juli 2015 16:25 | Livet |

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas